¿Qué ha ocurrido con la testosterona masculina en los últimos 50 años? Una explicación sin alarmismos ni concesiones
Gianluca Riccio
es.futuroprossimo.it/11 Julio 2026
Mi suegro tiene 73 años y lleva un tiempo haciendo ejercicio con bastante frecuencia. Un día hizo una broma que todavía no sé cómo interpretar (es médico). "Necesito mantener mi testosterona alta", dijo, como si fuera una cuenta bancaria que se vacía sola.
Pero tal vez no era una broma: en Londres, en la conferencia anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, un grupo de investigadores reunió varios estudios que siguieron a 118.593 hombres y casi cincuenta años de datos. El resultado dice que El nivel promedio de testosterona en los hombres disminuyó un 54% entre 1972 y 2019.
No se trata de datos reciclados o exagerados para el titular. Provienen de un metaanálisis que combinó seis estudios longitudinales realizados en Israel, Estados Unidos, Brasil, Finlandia y Dinamarca, todos diseñados para medir lo mismo varias veces a lo largo del tiempo. Profesor Hagai Levine, quien dirigió el trabajo en la Escuela de Salud Pública Braun de la Universidad Hebrea-Hadassah, Lo define sin rodeos como una crisis en la salud reproductiva masculina.
¿Qué significa realmente tener niveles bajos de testosterona?
Según los cálculos de Levine, un descenso de más del 50% en medio siglo equivale a más del 1% anual. Y eso da que pensar, porque la testosterona no es solo el combustible de la libido: también regula la masa muscular, la densidad ósea, el estado de ánimo, la energía y el metabolismo. Si el descenso es real y generalizado, la cuestión afecta a la salud masculina en general, no solo a la fertilidad.
Sí, pero ¿cuál es el problema que hay detrás de esta “crisis” de testosterona?
Hay dos sospechosos principales, y también son los más aburridos: obesidad e diabetes. obesidad Esto implica mayor cantidad de grasa corporal, y mayor cantidad de grasa corporal significa mayor conversión de testosterona en estrógeno. Esto también conduce a un estado de inflamación crónica que altera la regulación hormonal.
Diabetes, con su resistencia a la insulina, puede interferir con las señales que llegan a los testículos desde el cerebro. Estos mecanismos se conocen desde hace años: ya los habíamos encontrado cuando hablábamos de Estilo de vida sedentario y disminución hormonaly por sí solas ya explicarían una buena parte del fenómeno.
Un hallazgo de laboratorio, con cincuenta años de historia a sus espaldas.
El metaanálisis de Levine en cifras
Publicación: Hagai Levine et al., datos presentados en 42ª Reunión Anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología (ESHRE)Londres, 7 de julio de 2026. Estudio aún no revisado por pares. Informe completo en Ciencia ZME.
Datos clave: Metaanálisis de seis estudios longitudinales con 118.593 hombres en Israel, Estados Unidos, Brasil, Finlandia y Dinamarca. Disminución media de testosterona total: -54% entre 1972 y 2019, más del 1% anual. Variable no controlada: índice de masa corporal/obesidad.
El punto en el que los títulos se saltan
Como mencioné anteriormente, este metaanálisis sigue siendo una "laguna": muestra la disminución de la testosterona, sin duda, pero no puede afirmar con certeza cuánto de ella se debe al aumento de peso corporal y cuánto a otros factores.
El propio Levine, interrogado por el Guardian, admite que “quizás una cuarta parte o la mitad” de la disminución se puede explicar por la obesidad y el síndrome metabólico: una estimación que, según él mismo admite, está fundamentada pero no ha sido probada. Channa Jayasena, un endocrinólogo del Imperial College de Londres que no participó en el estudio, va mucho más allá: Para él, la obesidad y la diabetes podrían explicar todo el fenómeno, sin necesidad de recurrir a disruptores endocrinos ni al calentamiento global.
Y es precisamente aquí donde la caída de testosterona corre el riesgo de asemejarse a otro tema que ya hemos tratado: La salud del hombre moderno como suma de decisiones ambientales., más que un destino biológico. Luego están las variables ambientales citadas por Levine como posibles factores contribuyentes: interferentes químicos en objetos cotidianos, calor, contaminación. Existen indicios plausibles, pero con pruebas menos sólidas y más difíciles de aislar del resto: la dieta, el estrés, el sueño y la edad.
Mientras tanto, el mercado ya tiene una respuesta preparada: suplementos de testosterona y terapias de reemplazo, cada vez más anunciados a quienes se sienten cansados y desanimados. o simplemente “menos hombre” que antes. El problema es que administrar testosterona desde el exterior le indica al cerebro que reduzca su producción natural, desactivando además la fertilidad que se suponía que debía proteger: el mismo delicado equilibrio que también hace complicado investigación sobre un anticonceptivo hormonal masculino. Una especie de autogol biológico, a menudo vendido como solución.
En definitiva, veo más hipótesis que certezas sobre la mesa: obesidad, diabetes, quizás química y clima, casi con toda seguridad una combinación de las cuatro. El estudio de Londres no cierra la cuestión: la reabre, con una cifra difícil de ignorar.
Mi suegro, sin embargo, sigue entrenando. Desde luego, no le hace ningún daño y, por lo que veo, tiene más testosterona que yo: ¡un ejemplo a seguir!
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