Es posible estar “ gordo pero saludable ”, sugiere un estudio realizado por investigadores daneses
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16 de septiembre de 2025
ZAP // Prasert Taosiri / Pixabay; Píxel crudo
El estudio también muestra que algunas personas con un peso considerado normal tienen mayor probabilidad de morir que aquellas con sobrepeso. Quienes tienen bajo peso o se encuentran en el extremo inferior del espectro saludable enfrentan mayores riesgos para la salud. Pero podría tratarse simplemente de una causalidad inversa.
Es posible estar “ gordo pero saludable ”, sugiere un estudio realizado por investigadores daneses, que será presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes, que tiene lugar en Viena, Austria, del 15 al 19 de septiembre.
El estudio concluyó que tener un ligero sobrepeso —o incluso ser levemente obeso— puede no reducir la expectativa de vida, mientras que aquellos que tienen bajo peso o están en el límite inferior del peso “normal” enfrentan mayores riesgos.
Según los resultados del estudio, los individuos con un índice de masa corporal (IMC) en la categoría de sobrepeso, e incluso algunos que vivían con obesidad, no tenían más probabilidades de morir durante el seguimiento de cinco años en comparación con aquellos con un IMC de 22,5 a 25,0 kg/m², que corresponde al límite superior del rango de peso normal .
Las personas con IMC en la parte media e inferior del rango de peso normal (18,5 a 22,5 kg/m²) también tenían más probabilidades de morir , al igual que aquellas clasificadas como bajo peso.
“Tanto el bajo peso como la obesidad son importantes desafíos para la salud mundial”, afirma Sigrid Bjerge Gribsholt , investigadora del Hospital Universitario de Aarhus en Dinamarca y autora principal del estudio.
“ La obesidad puede alterar el metabolismo del cuerpo , debilitar el sistema inmunológico y conducir a enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y hasta 15 tipos de cáncer, mientras que el bajo peso se asocia con desnutrición , inmunidad debilitada y deficiencias nutricionales.
"Existen resultados contradictorios respecto al rango de IMC asociado con una menor mortalidad. Anteriormente, se creía que era de 20 a 25, pero podría estar aumentando con el tiempo debido a los avances médicos y las mejoras en la salud general", explica Gribsholt, citado por Science Daily .
El IMC mide el peso en relación con la altura y se considera normal cuando se encuentra entre 18,5 y 25 kg/m². Un IMC inferior a 18,5 kg/m² se clasifica como bajo peso, uno de 25 a 30 kg/m² como sobrepeso y un IMC superior a 30 kg/m² corresponde a obesidad.
Durante el período de estudio, que siguió a 87.761 personas, 7.555 participantes (8%) murieron .
El análisis reveló que las personas con bajo peso tenían casi tres veces más probabilidades (2,73 veces) de morir que aquellas con un IMC cercano al extremo superior del rango saludable (22,5 a 25,0 kg/m², población de referencia).
De manera similar, las personas con un IMC de 40 kg/m² o superior (obesidad grave) tenían más del doble de probabilidades (2,1 veces) de morir en comparación con la población de referencia.
Sin embargo, también se observaron tasas de mortalidad más altas en IMC considerados saludables . Todos los resultados se ajustaron por sexo, nivel de comorbilidad y nivel educativo.
Los investigadores se sorprendieron al descubrir que el IMC no estaba asociado con un aumento de la mortalidad hasta 35 kg/m² y que incluso un IMC de 35 a 40 kg/m² estaba sólo ligeramente asociado con un mayor riesgo .
Una posible explicación de los resultados es la causalidad inversa : algunas personas pueden perder peso debido a una enfermedad subyacente. En estos casos, es la enfermedad, no el bajo peso en sí, la que aumenta el riesgo de muerte, lo que podría dar la impresión de que un IMC más alto ofrece protección, enfatiza Gribsholt.
“Dado que nuestros datos proceden de personas que se sometieron a pruebas por motivos de salud, no podemos descartar por completo esta hipótesis ”, concluye.
“También es posible que las personas con mayor IMC que viven más tiempo (la mayoría de los participantes eran mayores) tengan ciertas características protectoras que influyan en los resultados”, señala el investigador.
“Aun así, en línea con investigaciones anteriores, encontramos que las personas con bajo peso enfrentan un riesgo de muerte mucho mayor ”, concluye Gribsholt.
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