Las bacterias están detrás del 10% de los dolores de garganta en adultos, algo que sube hasta el 30% en el caso de los niños
Ilustración deLUIS PAREJO
Enfermera Saturada
Actualizado Lunes, 29 enero 2024 - 02:34
El dolor de garganta es algo que está a la orden del día. Y es que además de ser uno de los problemas de salud con mayor prevalencia en niños, los adultos tampoco nos libramos de estas molestias.
Un problema que, por lo general, no reviste demasiada gravedad pero que es muy molesto especialmente cuando hacemos gestos tan cotidianos como tragar o hablar. La parte positiva de esto es que disponemos de múltiples formas de acabar con él o al menos de aliviarlo durante varias horas.
¿POR QUÉ NOS DUELE LA GARGANTA?
Las causas son múltiples. Ese dolor de garganta con el que nos hemos despertado puede tener su origen en una infección vírica, en una alergia, en una exposición al humo del tabaco o incluso en una infección bacteriana como las que suelen generar los estreptococos.
Las bacterias están detrás del 10% de los dolores de garganta en adultos, algo que sube hasta el 30% en el caso de los niños, y únicamente en estos casos necesitaremos tomar antibióticos.
¿PUEDE DOLERME POR EL FRÍO?
Lo que popularmente se conoce como "coger frío", que no es otra cosa que exponer nuestro cuerpo a una baja temperatura por no utilizar la ropa adecuada para protegerlo, sí puede ser la causa de ese dolor de garganta.
El aire frío y seco del invierno va a resecar la mucosa de la orofaringe y de la faringe y eso va a producir inflamación y dolor. Por eso es tan importante tratar de respirar por la nariz siempre que sea posible, ya que los pasillos por los que va a circular ese aire frío en nuestros senos nasales antes de bajar hacia la faringe se encargarán de calentar y humedecer ese aire.
LOS CARAMELOS DE EUCALIPTO, ¿FUNCIONAN?
Son quizás uno de los remedios más clásicos, ese caramelo de menta o de eucalipto al que se recurre para suavizar la garganta, pero su eficacia es escasa y limitada. Al chuparlos vamos a sentir alivio, cierto, pero el secreto está en que aumentan la producción de saliva y ésta va a lubricar esa garganta seca a irritada momentáneamente. Además, el mentol o el regaliz van a proporcionar una sensación de frescor que ayuda a que nos sintamos mejor durante un rato.
¿Y LOS CARAMELOS DE HIERBAS O CON MIEL?
El efecto es similar al de los caramelos mentolados o al de cualquier otro caramelo. Incluso los que realmente contienen extractos de hierbas o miel, que no son todos, van a tener un efecto muy breve que se limita a esa lubricación temporal de la garganta.
¿FUNCIONAN LAS PASTILLAS DE CHUPAR?
Las pastillas para chupar que encontramos en la farmacia son fármacos que contienen en su composición diferentes elementos que nos pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. A diferencia de lo que sucede con los caramelos, las pastillas de chupar de la farmacia son medicamentos y por ello tenemos que respetar los tiempos entre una toma y otra.
Por lo general contienen elementos calmantes, anestésicos y antisépticos como la clorhexidina, la lidocaína o la enoxolona. También podemos encontrar algunas que contengan antibacterianos de acción limitada.
¿HACER GÁRGARAS PUEDE AYUDAR?
Por supuesto que sí, y es que al hacerlas en primer lugar vamos a conseguir humedecer la orofaringe y en segundo lugar estamos ayudando a arrastrar posibles restos de infección. Una buena opción puede ser hacer gárgaras de agua con sal, ya que actúa como un pequeño desinfectante.
¿TOMAR MIEL ALIVIA EL DOLOR DE GARGANTA?
Disponemos de cierta evidencia científica sobre las propiedades curativas de la miel, por lo que puede ser una buena opción a la hora de buscar calmar esa irritación e inflamación de la garganta. No debemos abusar ya que tiene un alto contenido en azúcares, pero desde luego es una opción recomendable.
LOS SPRAYS PARA LA GARGANTA
En las farmacias vamos a encontrar esta opción a tener en cuenta por su eficacia: unos sprays con un aplicador para disparar el fármaco directamente sobre nuestra orofaringe. Son una opción recomendable, ya que ayudan a mitigar el dolor de garganta gracias a que los componentes que contienen poseen un efecto antiséptico, antibacteriano y antiinflamatorio.
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